Common Pickleball Mistakes – 12 Mistakes Slowing Down Your Game

Do you want to get better at pickleball? Then it's often more effective to eliminate simple mistakes first rather than trying to learn more advanced shots.

Many beginners and intermediate players lose points for the same reasons: poor positioning, oversized swings, too much power, unnecessary risks, and bad decisions at the kitchen line.

In this guide, we'll go through 12 common pickleball mistakes and show you how to correct them. Several of the tips focus less on spectacular technique and more on making the game simpler, more stable, and smarter.

1. You step onto the court immediately after serving

A common mistake is for the server to automatically take several steps forward right after the serve.

Why is this a problem?

After the serve, the serving team must let the opponent's return bounce before playing the next shot. If the receiver hits a deep return and you've already moved forward, you might be forced to move backward to reach the ball.

Hitting a third shot while your body weight is moving backward makes it harder to maintain control, balance, and precision.

Solution

Stay behind the baseline until you see where the return is going. If the return is short, you can easily move forward. This is usually much easier than moving forward first and then being forced to retreat.

2. You try to hit the third shot too hard

A drive can be an effective third shot, but many players use it far too often – even from poor positions.

Why is this a problem?

A hard drive from the baseline requires good timing and control. If the shot is too low, the ball will go into the net. If it's too high, opponents at the kitchen line can attack it.

The problem isn't the drive itself. The problem is using it when the situation actually calls for a softer shot.

Solution

Learn to vary between a drive and a third shot drop. When opponents are already established at the kitchen line, a soft drop into the kitchen can give you and your partner time to advance.

3. You try to win every point with power

This is one of the most common mistakes among players coming from tennis or padel.

Pickleball involves a lot of pace, but the sport also rewards patience, placement, and control.

Why is this a problem?

If every ball is treated as an attack opportunity, the risk increases for:

  • balls into the net
  • balls out of bounds
  • returns that are too high
  • poor positioning after the shot
  • easy opportunities for the opponent to counter

Solution

Ask yourself before attacking: is the ball truly attackable?

Low balls should often be played with control. High balls are better candidates for offensive shots.

4. You move too much at the kitchen line

When the game slows down in a dink rally, many players start moving their feet more than necessary.

Why is this a problem?

Unnecessary movement makes it harder to maintain balance and be ready if the opponent suddenly speeds up the play.

You also risk leaving the kitchen line and giving the opponent more open space to play into.

Solution

Try to be stable and economical in your movements. Move when the ball requires it, but quickly return to a balanced position at the kitchen line.

Learning to take more balls on the volley can also reduce unnecessary movement.

5. You back away from the kitchen line for no reason

Reaching the kitchen line is often an important tactical goal in doubles. Yet, many players voluntarily give up this position.

Why is this a problem?

When you back up, you create more space in front of you and give the opponent better angles.

You also have less opportunity to take the ball early.

Solution

Try to hold your position at the kitchen line when the situation allows. Only back up when you genuinely need to defend against a lob or a hard attack – not out of habit.

6. You use too much swing

Large swings can look powerful but often create more problems than they solve, especially near the net.

Why is this a problem?

The larger your movement, the longer the shot takes and the more elements need to be timed correctly.

In fast volley rallies, there's rarely time for large movements.

Solution

Use shorter, more controlled movements at the net. Let the opponent's pace help you and focus on a stable paddle face and placement.

7. You hold the paddle too low

This becomes particularly apparent when the player starts to get tired.

Why is this a problem?

If your paddle is hanging down by your thighs, you first have to lift it before you can react to a fast ball.

At the kitchen line, that lost time can be the difference between a controlled volley and a missed ball.

Solution

Keep your paddle in front of your body in a neutral and active position, roughly at chest height. This way, you'll need to make smaller movements to react to both forehand and backhand shots.

8. You stay too far back on the court

Many beginners feel safe at the baseline because it provides more time to react.

The problem is that opponents simultaneously gain control of the net.

Solution

When you get an opportunity, try to work your way forward to the kitchen line. Do it controlled and in several steps if necessary.

The goal isn't to run forward as fast as possible – but to advance when your ball gives you time to do so.

9. You attack from a bad position

A ball can look attackable even when your body isn't actually ready.

Common poor attack positions

  • you are off balance
  • you are moving backward
  • the ball is below the net tape
  • you are too far from the ball
  • your partner is not ready

Solution

A good attack begins with balance. If you don't have control of your body, it's often better to play a safe ball and wait for the next opportunity.

10. You try to make too difficult shots

Pickleball includes many advanced shots, but they don't need to be used just because you know them.

A difficult crosscourt dink, an extremely angled drive, or an advanced lob might be appropriate in some situations – but not if you only succeed one out of five times.

Solution

Build your game around shots you can execute with high consistency. Gradually add more difficult options as your technique becomes more stable.

A simple shot that lands in is better than a spectacular shot that goes out.

11. You forget your partner in doubles

Doubles is not about two individual players on the same side. You must move and defend the court as a team.

Common mistake

One player moves forward while the other stays back. This creates large gaps between players that opponents can exploit.

Solution

Try to move together laterally and forward or backward. Maintain a reasonable distance between you and communicate during rallies.

12. You never ask for feedback

The last mistake isn't technical – but it might be one of the most important.

It's difficult to view your own game completely objectively. A practice partner or more experienced opponent can often see patterns you miss yourself.

Solution

For example, ask:

  • Where do I lose the most points?
  • Am I positioned correctly on the court?
  • Which shot do you think I should improve?
  • Is there anything I do predictably?

This can give you a much clearer focus for your next practice session.

How to improve at pickleball faster

You don't need to improve all twelve areas simultaneously.

Instead, choose one or two mistakes that you recognize in your own game and focus on them during a few practice sessions.

A good order for many players is:

  1. Improve positioning.
  2. Reduce simple mistakes.
  3. Develop your serve and return.
  4. Become comfortable at the kitchen line.
  5. Learn to control the pace.
  6. Only then, develop more advanced shots.

→ Learn pickleball – rules, technique, tactics, and fundamentals

Are you new to pickleball?

If several of the mistakes above feel completely new, it's wise to start with the basics first.

Our beginner's guide goes step-by-step through how the game works, what you need to know, and how to get started with your first matches.

→ Pickleball for beginners – complete guide to starting to play

Practice mistakes in real matches

Technical training is important, but many of these problems primarily arise when points actually count.

Therefore, try to use match play as practice. Decide on a specific focus before the match – for example, not backing away from the kitchen line or keeping your paddle high – and then evaluate how it went afterward.

By playing regularly with different opponents, you'll also see which mistakes recur when the pace and pressure change.

→ Find pickleball clubs and playing opportunities in Sweden

Common questions about pickleball mistakes

What is the most common mistake in pickleball?

One of the most common mistakes is trying to win too many points with power. Pickleball often rewards control, placement, and patience more than maximum speed.

Why shouldn't you go forward immediately after serving?

The serving team must let the opponent's return bounce. If you go forward too early, a deep return can force you to back up and hit the next ball off balance.

Should you always hit a third shot drop?

No. Both a drive and a drop can be good options. Which shot is best depends on the height and depth of the return, your position, and your opponents' placement.

Where should your paddle be at the kitchen line?

The paddle should be held in front of your body in an active and neutral position, often roughly at chest height, so you can react quickly in either direction.

Why do large swings make the game harder?

Large swings take longer and require more precise timing. At the net, short and stable movements are often significantly more effective.

How do I know what to practice?

Try to identify which types of mistakes cost you the most points. Feel free to ask a practice partner for feedback and then focus on one area at a time.

Summary – fewer mistakes mean better pickleball

Developing in pickleball isn't just about learning more shots. Often, the biggest improvement comes when you start making fewer unnecessary mistakes.

Stand correctly, maintain your balance, choose simpler shots when the situation demands it, and try to play each ball based on the actual situation you are in.

When the basics become stable, you also get significantly better conditions to develop more advanced techniques and tactics.

→ Continue to improve your game with our pickleball guides

Hur spelar man pickleball? Så spelar du steg för steg

Hur spelar man pickleball? Grunderna är faktiskt ganska enkla. Spelet startar med en serve, bollen slås fram och tillbaka över nätet och målet är att få motståndaren att göra ett misstag – ungefär som i andra racketsporter.

Det som gör pickleball speciellt är framför allt den mindre banan, den perforerade plastbollen, dubbelstudsregeln och området framför nätet som kallas köket.

I den här guiden visar vi hur du spelar pickleball steg för steg, från första serven till poängräkning och grundläggande positionering.

Är du helt ny inom sporten kan du även läsa vår kompletta guide till pickleball för nybörjare.

Pickleball i korthet

Pickleball spelas med ett platt racket och en perforerad plastboll på en bana som är 6,10 meter bred och 13,41 meter lång.

Du kan spela:


  • singel – en spelare mot en spelare

  • dubbel – två spelare mot två spelare

Samma banstorlek används i båda spelformerna.

Dubbel är en mycket vanlig spelform och innehåller mycket samarbete, positionering och taktiskt spel vid kökslinjen.

Så spelar du pickleball – steg för steg

Vi börjar med en vanlig bollväxling.

Steg 1 – serva diagonalt

Spelet startar med en serve från bakom baslinjen.

Serven ska gå diagonalt över nätet och landa i motståndarens motsatta serveruta. Den måste passera området närmast nätet – köket – och får inte landa på kökslinjen.

Målet behöver inte vara att slå en extremt hård serve. För nya spelare är en säker och relativt djup serve betydligt viktigare.

Steg 2 – mottagaren låter bollen studsa

Den spelare som tar emot serven måste låta bollen studsa en gång innan returen slås.

Det går alltså inte att möta serven direkt på volley.

Steg 3 – servande lag måste också låta returen studsa

När mottagaren har slagit tillbaka bollen måste det servande laget också låta returen studsa innan de slår sitt nästa slag.

Detta är den så kallade dubbelstudsregeln.

Den innebär alltså:

  1. Serven studsar på mottagarens sida.
  2. Returen studsar på servarens sida.
  3. Därefter är volleyspel tillåtet.

Steg 4 – bollväxlingen blir fri

När båda de obligatoriska studsarna är gjorda får spelarna välja att slå bollen:

  • efter en studs
  • direkt på volley

Det finns dock ett viktigt undantag: du får inte slå volley från köket.

Steg 5 – spela tills någon gör ett fel

Bollväxlingen fortsätter tills ett lag eller en spelare exempelvis:

  • slår bollen i nät
  • slår bollen utanför banan
  • låter bollen studsa två gånger
  • bryter mot dubbelstudsregeln
  • slår volley från köket

Då är bollväxlingen slut.

Vad är köket i pickleball?

På båda sidor om nätet finns ett område som kallas köket. Det officiella namnet är non-volley zone.

Området sträcker sig 2,13 meter från nätet på vardera sidan.

Den vanligaste missuppfattningen är att du inte får gå in i köket. Det får du.

Regeln är istället:

Du får inte slå en volley när du står i köket eller på kökslinjen.

Om bollen studsar i köket får du gå in och spela den.

Det här skapar en stor del av pickleballens speciella spelstil eftersom spelarna inte bara kan stå direkt vid nätet och slå ner varje boll.

→ Läs alla pickleballregler steg för steg

Hur gör man poäng i pickleball?

Vid traditionell side-out scoring kan endast det servande laget eller den servande spelaren göra poäng.

Om mottagande lag vinner bollväxlingen får de alltså inte automatiskt en poäng. Istället förändras serverätten enligt reglerna.

Ett game spelas ofta till 11 poäng och ska normalt vinnas med minst två poängs marginal.

Andra poäng- och matchformat förekommer också, bland annat rally scoring i vissa sammanhang.

→ Poängräkning i pickleball – komplett guide

Hur fungerar serveordningen i dubbel?

I traditionellt dubbelspel får båda spelarna i ett lag normalt möjlighet att serva innan serven går över till motståndarna.

Om första servern förlorar en bollväxling går serven till partnern.

När även den andra servern förlorar blir det side-out och motståndarlaget får serven.

Det finns ett särskilt undantag i början av gamet. Laget som börjar serva får bara en server under den första serveomgången.

Därför börjar ett traditionellt dubbelgame med poängställningen:

0–0–2

Hur fungerar singel?

I singel spelar du ensam och måste därför täcka hela banan själv.

Servepositionen styrs av din egen poäng:

  • jämn poäng → serve från höger
  • udda poäng → serve från vänster

Det finns ingen första och andra server eftersom laget bara består av en spelare.

Singel innebär vanligtvis mer löpning och större ytor att försvara än dubbel.

Var ska man stå när man spelar pickleball?

Positioneringen är en stor del av pickleball.

När ditt lag servar

Stanna bakom baslinjen efter serven tills du ser hur djup motståndarens retur blir.

Eftersom dubbelstudsregeln kräver att returen studsar på din sida riskerar du annars att behöva backa för att nå en djup retur.

När ditt lag tar emot serven

Efter en djup retur kan den returnerande spelaren vanligtvis börja röra sig fram mot kökslinjen.

Partnern kan redan stå längre fram eftersom bara den spelare som tar emot serven behöver låta den första bollen studsa.

När spelet är igång

I dubbel vill båda spelarna i många situationer etablera sig nära kökslinjen.

Där kan ni:

  • ta bollen tidigare
  • skapa bättre vinklar
  • minska motståndarnas tid
  • kontrollera större delar av banan

Men spring inte fram blint. Avancera när ditt slag ger dig tid att göra det.

De viktigaste slagen när du börjar spela

Du behöver inte behärska alla avancerade pickleballslag från början.

Fokusera först på:


  • serve – startar bollväxlingen

  • retur – slaget efter serven

  • forehand – ett av de vanligaste grundslagen

  • backhand – används på motsatt sida av kroppen

  • volley – slag innan bollen studsar

  • dink – ett mjukt slag som landar i motståndarens kök

När du utvecklas kommer du även möta begrepp som third shot drop, drive, reset, speed-up och lob.

Så spelar du bättre dubbel

Pickleball i dubbel handlar lika mycket om samarbete som individuell teknik.

Några enkla principer gör stor skillnad:

  • Rör dig tillsammans med din partner.
  • Kommunicera om vem som tar bollen.
  • Försök undvika stora luckor mellan er.
  • Ta er fram mot kökslinjen när situationen tillåter.
  • Spela hellre en säker boll än ett svårt chansslag.
  • Attackera höga bollar men respektera låga bollar.

→ Lär dig mer om taktik i pickleball

Vanliga misstag när man börjar spela

Det är vanligt att nya spelare försöker göra spelet svårare än det behöver vara.

Några typiska misstag är:

  • att gå fram direkt efter den egna serven
  • att glömma dubbelstudsregeln
  • att tro att man aldrig får gå in i köket
  • att slå för hårt på nästan varje boll
  • att stå kvar långt bakom baslinjen
  • att använda för stora svingar vid nätet
  • att attackera bollar som ligger för lågt

→ 12 vanliga misstag i pickleball – och hur du undviker dem

Hur spelar man sin första pickleballmatch?

Du behöver inte kunna all taktik och alla specialregler innan du spelar din första match.

En enkel ordning är:

  1. Lär dig serva diagonalt.
  2. Kom ihåg dubbelstudsregeln.
  3. Lär dig att du inte får slå volley från köket.
  4. Försök hålla bollen i spel.
  5. Lär dig grundläggande poängräkning.
  6. Börja spela.

Resten blir betydligt enklare att förstå när du upplever situationerna på banan.

Första matcherna behöver alltså inte handla om att vinna. Försök istället få längre bollväxlingar och känna hur spelet fungerar.

Varför är pickleball lätt att börja spela?

En av sportens styrkor är att grundspelet går relativt snabbt att förstå.

Det beror bland annat på:

  • en relativt liten bana
  • enkla grundläggande slag
  • ett lätt racket
  • en boll som rör sig långsammare än exempelvis en tennisboll
  • möjligheten att spela dubbel och dela banan med en partner

Samtidigt finns ett stort taktiskt djup. När spelarna blir bättre handlar spelet allt mer om placering, tålamod, dinkdueller, övergången till kökslinjen och att välja rätt attackläge.

Är pickleball bra motion?

Pickleball innebär många korta rörelser, riktningsförändringar och bollväxlingar och kan ge bra fysisk aktivitet.

Hur intensivt spelet blir beror på bland annat nivå, singel eller dubbel och hur matcherna spelas.

Singel kräver generellt att en spelare täcker betydligt större yta, medan dubbel fördelar banan mellan två spelare.

Video – lär dig spela pickleball

Det är ofta enklare att förstå spelet när du ser en riktig bollväxling. Videorna nedan visar grunderna i hur pickleball spelas.

När du tittar bör du särskilt lägga märke till:

  • var servaren står
  • att serven går diagonalt
  • de två obligatoriska studsarna
  • hur spelarna rör sig fram mot kökslinjen
  • hur volley och dink används när spelet är igång.

Grunderna i hur du spelar pickleball

Handla pickleballutrustning

Vanliga frågor om hur man spelar pickleball

Hur spelar man pickleball enkelt förklarat?

Du servar diagonalt över nätet. Serven måste studsa hos mottagaren och returen måste sedan studsa hos det servande laget. Därefter får bollen spelas efter studs eller på volley, förutom att volley inte får slås från köket.

Hur många personer spelar pickleball?

Pickleball kan spelas som singel med en spelare på varje sida eller dubbel med två spelare i varje lag.

Hur många poäng spelar man till?

Ett vanligt game spelas till 11 poäng och ska normalt vinnas med minst två poängs marginal. Andra format förekommer.

Får man stå i köket?

Ja. Du får stå och röra dig i köket. Det är volleyspel från köket eller kökslinjen som är förbjudet.

Måste bollen studsa efter serven?

Ja. Först måste serven studsa hos mottagaren och sedan måste returen studsa hos det servande laget. Detta kallas dubbelstudsregeln.

Kan man spela pickleball på en badmintonbana?

Ja. Pickleballbanan har samma yttermått som en badmintonbana för dubbel, vilket gör många badminton- och idrottshallar lämpliga för pickleball.

Är pickleball svårt att lära sig?

Grundreglerna och de enklaste slagen är relativt lätta att lära sig. Däremot finns mycket teknik och taktik att utveckla när du blir mer erfaren.

Är pickleball samma sak som padel?

Nej. Det är separata sporter med olika racketar, bollar, banor och regler. Pickleball spelas exempelvis utan väggar och har den särskilda non-volley-zonen framför nätet.

Redo att börja spela pickleball?

Det bästa sättet att förstå pickleball är att komma ut på banan. Lär dig serven, dubbelstudsregeln och köksregeln och börja sedan spela enkla matcher.

Du behöver inte behärska allt från första början. Teknik, positionering och taktik utvecklas successivt ju mer du spelar.

→ Pickleball för nybörjare – börja här

→ Hitta pickleballklubbar och banor i Sverige

→ Fortsätt med våra guider om regler, teknik och taktik

Pickleballshop – paddles, apparel & accessories for pickleball

Show all