Rating i pickleball används för att beskriva en spelares aktuella spelnivå. Den hjälper spelare att hitta jämna motståndare och används även för att dela in deltagare i olika nivåer vid tävlingar.

I Sverige används idag framför allt DUPR (Dynamic Universal Pickleball Rating) som ratingsystem. Svenska Pickleballförbundet använder bland annat DUPR-rating som grund för nivåindelning i delar av det svenska tävlingssystemet.

Här går vi igenom vad rating i pickleball betyder, hur DUPR fungerar, vilka olika nivåer som finns och vad som egentligen är skillnaden mellan rating och ranking.

Vad är rating i pickleball?

En rating är ett numeriskt värde som försöker beskriva hur stark du är som pickleballspelare.

Syftet är framför allt att kunna jämföra spelare och skapa jämnare matcher. Två spelare med ungefär samma rating bör i teorin hålla ungefär samma spelstyrka.

Rating kan därför användas för att:

hitta motståndare på ungefär samma nivå
skapa jämnare träningsmatcher
dela in spelare i olika tävlingsklasser
följa sin egen utveckling
jämföra sin spelnivå med andra spelare

Det är däremot viktigt att skilja mellan rating och ranking. De mäter inte samma sak.

Vilket ratingsystem används i svensk pickleball?

Det ratingsystem som är mest relevant för svenska pickleballspelare idag är DUPR – Dynamic Universal Pickleball Rating.

DUPR är ett internationellt ratingsystem där spelarnas resultat används för att beräkna deras aktuella spelstyrka.

Även Svenska Pickleballförbundet använder DUPR-rating vid nivåindelning inom delar av det svenska tävlingssystemet.

Det äldre svenska ratingsystemet som tidigare förknippades med bland annat RAQT ska därför inte blandas ihop med dagens DUPR-rating.

Vad är DUPR?

DUPR står för Dynamic Universal Pickleball Rating och är ett globalt ratingsystem för pickleball.

Alla nya spelare börjar som NR – Not Rated. När resultat registreras börjar systemet beräkna spelarens rating.

DUPR använder idag en skala från 2.000 till 8.000, där ett högre värde motsvarar en högre uppskattad spelstyrka.

Du kan dessutom ha olika rating för singel och dubbel. Det innebär att en spelare exempelvis kan vara högre ratad i singel än i dubbel.

Vill du fördjupa dig i själva systemet kan du läsa vår kompletta guide om DUPR-rating i pickleball.

Hur fungerar DUPR-rating?

DUPR bygger på registrerade matchresultat. Systemet tittar inte bara på om du vinner eller förlorar utan även på hur din prestation förhåller sig till vad som förväntas utifrån spelarnas rating.

Några faktorer som påverkar beräkningen är:

din prestation jämfört med förväntat resultat
motståndarnas rating
vilken typ av match som spelats
hur gamla eller nya resultaten är
hur många registrerade matcher du har

Det innebär att själva siffrorna i ett matchresultat också kan ha betydelse.

Kan ratingen sjunka trots att man vinner?

Ja. Det är en detalj med DUPR som ibland överraskar spelare.

DUPR bedömer din prestation i förhållande till ett förväntat resultat. Om du är stor favorit mot en betydligt lägre ratad spelare men vinner en mycket jämn match kan du ha presterat sämre än systemet förväntade sig.

På motsvarande sätt kan en lägre ratad spelare prestera bättre än förväntat trots en förlust.

Rating ska därför inte ses som ett poängsystem där varje seger automatiskt ger ett visst antal pluspoäng.

Vilka ratingnivåer finns i pickleball?

DUPR använder en skala från 2.000 till 8.000. Det finns ingen exakt gräns där en viss spelstil automatiskt motsvarar ett visst DUPR-värde, men skalan kan förenklat beskrivas så här:

DUPR 2.00–2.99 – nybörjare

Spelaren håller fortfarande på att utveckla grunderna i spelet. Serve, retur, positionering och bollkontroll kan variera och längre bollväxlingar är fortfarande en utmaning.

DUPR 3.00–3.49 – motionär/medelnivå

Spelaren behärskar grunderna och kan hålla igång bollväxlingar betydligt bättre. Förståelsen för positionering, köket och grundläggande taktik börjar utvecklas.

DUPR 3.50–3.99 – erfaren medelspelare

Här börjar spelet bli betydligt mer taktiskt. Spelaren kan använda flera olika slag, har bättre kontroll och börjar förstå när tempot ska höjas eller sänkas.

DUPR 4.00–4.49 – avancerad

En avancerad spelare med god kontroll, positionering och taktisk förståelse. Misstagen blir färre och spelaren kan i större utsträckning anpassa sitt spel efter motståndarna.

DUPR 4.50–4.99 – mycket avancerad

Spelaren har mycket god teknik, kontroll och förståelse för spelets taktiska delar. Tempot är högre och förmågan att skapa och utnyttja offensiva lägen är betydligt större.

DUPR 5.00 och uppåt – elitnivå

Här hittar vi mycket starka tävlingsspelare. Ju högre upp på DUPR-skalan man kommer, desto högre blir kraven på teknik, precision, rörelse, beslutsfattande och taktisk förståelse.

DUPR-skalan fortsätter ända upp till 8.000 och omfattar därmed även internationella toppspelare.

Hur får man en DUPR-rating?

En ny DUPR-spelare börjar som NR (Not Rated).

När matchresultat registreras får systemet underlag för att börja beräkna din rating. Ju fler relevanta matcher som registreras, desto bättre underlag får systemet för att uppskatta din verkliga spelstyrka.

Därför bör du inte lägga alltför stor vikt vid en rating som bygger på väldigt få matcher.

Vad är DUPR Reliability Score?

Förutom själva ratingen visar DUPR även ett Reliability Score mellan 1 och 100 procent.

Det beskriver förenklat hur tillförlitligt underlaget bakom din rating är. En spelare med många aktuella registrerade matcher har normalt ett bättre underlag än någon som endast har ett fåtal eller äldre resultat.

Ratingen visar alltså vilken nivå systemet uppskattar att du håller, medan Reliability Score hjälper till att visa hur tillförlitlig den uppskattningen är.

Rating och ranking är inte samma sak

Det är lätt att blanda ihop begreppen, men rating och ranking är två olika saker.

Rating försöker mäta din spelstyrka.

Ranking visar istället hur du placerar dig i förhållande till andra spelare utifrån resultat och rankingpoäng inom ett visst tävlingssystem.

En spelare kan därför ha en hög DUPR-rating utan att ligga högt på en svensk rankinglista, exempelvis om spelaren inte deltagit tillräckligt mycket i de tävlingar som ger rankingpoäng.

På samma sätt behöver två spelare som ligger nära varandra på en rankinglista inte ha exakt samma DUPR-rating.

Hur används DUPR i svenska pickleballtävlingar?

Inom Svenska Pickleballförbundets tävlingsstruktur används både ranking och DUPR, men till olika saker.

Förbundet har nationella rankinglistor samtidigt som DUPR-rating används som ett verktyg för nivåindelning där tävlingsformatet kräver det.

Syftet med nivåindelningen är att spelare ska få möta motståndare på en så jämn nivå som möjligt.

Om du funderar på att börja tävla kan du läsa mer på vår sida om pickleballtävlingar i Sverige.

Hur förbättrar man sin rating?

Det bästa sättet att förbättra sin rating är egentligen samma sak som att förbättra sitt pickleballspel.

Spela regelbundet.
Träna på dina svagheter.
Spela mot olika typer av motståndare.
Träna både teknik och matchspel.
Arbeta med positionering och taktiska beslut.
Registrera relevanta matcher så att ratingen bygger på aktuella resultat.

Försök framför allt att inte spela enbart för själva ratingsiffran. Om ditt spel utvecklas kommer ratingen över tid ha bättre förutsättningar att spegla den utvecklingen.

Vilken rating har jag?

Har du redan ett DUPR-konto kan du se din aktuella rating i din spelarprofil.

Tänk på att singel och dubbel registreras separat. Det är därför fullt möjligt att exempelvis ha 3.8 i singel och 4.1 i dubbel.

Har du nyligen börjat registrera matcher bör du också titta på ditt Reliability Score och inte enbart på själva ratingsiffran.

Vanliga frågor om rating i pickleball

Vad betyder rating i pickleball?

Rating är ett numeriskt värde som används för att uppskatta en spelares aktuella spelstyrka.

Vilket ratingsystem används i Sverige?

DUPR är idag det centrala internationella ratingsystemet och används även av Svenska Pickleballförbundet för nivåindelning inom delar av det svenska tävlingssystemet.

Vad står DUPR för?

DUPR står för Dynamic Universal Pickleball Rating.

Vilken skala använder DUPR?

DUPR använder en skala från 2.000 till 8.000. Nya spelare börjar som NR, vilket betyder Not Rated.

Är DUPR och ranking samma sak?

Nej. DUPR-rating försöker beskriva din spelstyrka medan ranking visar din placering utifrån resultat och rankingpoäng i ett specifikt tävlingssystem.

Har man samma rating i singel och dubbel?

Nej. DUPR har separata ratings för singel och dubbel.

Kan min DUPR-rating sjunka trots att jag vinner?

Ja. DUPR jämför ditt faktiska resultat med den prestation som systemet förväntade sig utifrån spelarnas rating. Därför är det inte enbart vinst eller förlust som avgör förändringen.

Vad är en bra rating i pickleball?

Det beror på sammanhanget. En rating runt 3.0–3.5 innebär att du kommit en bra bit från den absoluta nybörjarnivån, medan spelare över 4.0 generellt håller en avancerad nivå. Rating över 5.0 innebär en mycket hög spelnivå.

Sammanfattning

Rating i pickleball gör det enklare att jämföra spelstyrka, hitta jämna motståndare och skapa balanserade tävlingsklasser.

För svenska spelare är DUPR det viktigaste ratingsystemet att känna till idag. Systemet bygger på faktiska matchresultat och använder en skala från 2.000 till 8.000, med separata ratings för singel och dubbel.

Kom samtidigt ihåg skillnaden mellan rating och ranking: rating beskriver din uppskattade spelstyrka medan ranking handlar om din placering inom ett tävlingssystem.

Vill du förstå systemet på djupet? Läs vår kompletta guide om DUPR-rating i pickleball.

Hur spelar man pickleball? Så spelar du steg för steg

Hur spelar man pickleball? Grunderna är faktiskt ganska enkla. Spelet startar med en serve, bollen slås fram och tillbaka över nätet och målet är att få motståndaren att göra ett misstag – ungefär som i andra racketsporter.

Det som gör pickleball speciellt är framför allt den mindre banan, den perforerade plastbollen, dubbelstudsregeln och området framför nätet som kallas köket.

I den här guiden visar vi hur du spelar pickleball steg för steg, från första serven till poängräkning och grundläggande positionering.

Är du helt ny inom sporten kan du även läsa vår kompletta guide till pickleball för nybörjare.

Pickleball i korthet

Pickleball spelas med ett platt racket och en perforerad plastboll på en bana som är 6,10 meter bred och 13,41 meter lång.

Du kan spela:

singel – en spelare mot en spelare
dubbel – två spelare mot två spelare

Samma banstorlek används i båda spelformerna.

Dubbel är en mycket vanlig spelform och innehåller mycket samarbete, positionering och taktiskt spel vid kökslinjen.

Så spelar du pickleball – steg för steg

Vi börjar med en vanlig bollväxling.

Steg 1 – serva diagonalt

Spelet startar med en serve från bakom baslinjen.

Serven ska gå diagonalt över nätet och landa i motståndarens motsatta serveruta. Den måste passera området närmast nätet – köket – och får inte landa på kökslinjen.

Målet behöver inte vara att slå en extremt hård serve. För nya spelare är en säker och relativt djup serve betydligt viktigare.

Steg 2 – mottagaren låter bollen studsa

Den spelare som tar emot serven måste låta bollen studsa en gång innan returen slås.

Det går alltså inte att möta serven direkt på volley.

Steg 3 – servande lag måste också låta returen studsa

När mottagaren har slagit tillbaka bollen måste det servande laget också låta returen studsa innan de slår sitt nästa slag.

Detta är den så kallade dubbelstudsregeln.

Den innebär alltså:

Serven studsar på mottagarens sida.
Returen studsar på servarens sida.
Därefter är volleyspel tillåtet.

Steg 4 – bollväxlingen blir fri

När båda de obligatoriska studsarna är gjorda får spelarna välja att slå bollen:

efter en studs
direkt på volley

Det finns dock ett viktigt undantag: du får inte slå volley från köket.

Steg 5 – spela tills någon gör ett fel

Bollväxlingen fortsätter tills ett lag eller en spelare exempelvis:

slår bollen i nät
slår bollen utanför banan
låter bollen studsa två gånger
bryter mot dubbelstudsregeln
slår volley från köket

Då är bollväxlingen slut.

Vad är köket i pickleball?

På båda sidor om nätet finns ett område som kallas köket. Det officiella namnet är non-volley zone.

Området sträcker sig 2,13 meter från nätet på vardera sidan.

Den vanligaste missuppfattningen är att du inte får gå in i köket. Det får du.

Regeln är istället:

Du får inte slå en volley när du står i köket eller på kökslinjen.

Om bollen studsar i köket får du gå in och spela den.

Det här skapar en stor del av pickleballens speciella spelstil eftersom spelarna inte bara kan stå direkt vid nätet och slå ner varje boll.

→ Läs alla pickleballregler steg för steg

Hur gör man poäng i pickleball?

Vid traditionell side-out scoring kan endast det servande laget eller den servande spelaren göra poäng.

Om mottagande lag vinner bollväxlingen får de alltså inte automatiskt en poäng. Istället förändras serverätten enligt reglerna.

Ett game spelas ofta till 11 poäng och ska normalt vinnas med minst två poängs marginal.

Andra poäng- och matchformat förekommer också, bland annat rally scoring i vissa sammanhang.

→ Poängräkning i pickleball – komplett guide

Hur fungerar serveordningen i dubbel?

I traditionellt dubbelspel får båda spelarna i ett lag normalt möjlighet att serva innan serven går över till motståndarna.

Om första servern förlorar en bollväxling går serven till partnern.

När även den andra servern förlorar blir det side-out och motståndarlaget får serven.

Det finns ett särskilt undantag i början av gamet. Laget som börjar serva får bara en server under den första serveomgången.

Därför börjar ett traditionellt dubbelgame med poängställningen:

0–0–2

Hur fungerar singel?

I singel spelar du ensam och måste därför täcka hela banan själv.

Servepositionen styrs av din egen poäng:

jämn poäng → serve från höger
udda poäng → serve från vänster

Det finns ingen första och andra server eftersom laget bara består av en spelare.

Singel innebär vanligtvis mer löpning och större ytor att försvara än dubbel.

Var ska man stå när man spelar pickleball?

Positioneringen är en stor del av pickleball.

När ditt lag servar

Stanna bakom baslinjen efter serven tills du ser hur djup motståndarens retur blir.

Eftersom dubbelstudsregeln kräver att returen studsar på din sida riskerar du annars att behöva backa för att nå en djup retur.

När ditt lag tar emot serven

Efter en djup retur kan den returnerande spelaren vanligtvis börja röra sig fram mot kökslinjen.

Partnern kan redan stå längre fram eftersom bara den spelare som tar emot serven behöver låta den första bollen studsa.

När spelet är igång

I dubbel vill båda spelarna i många situationer etablera sig nära kökslinjen.

Där kan ni:

ta bollen tidigare
skapa bättre vinklar
minska motståndarnas tid
kontrollera större delar av banan

Men spring inte fram blint. Avancera när ditt slag ger dig tid att göra det.

De viktigaste slagen när du börjar spela

Du behöver inte behärska alla avancerade pickleballslag från början.

Fokusera först på:

serve – startar bollväxlingen
retur – slaget efter serven
forehand – ett av de vanligaste grundslagen
backhand – används på motsatt sida av kroppen
volley – slag innan bollen studsar
dink – ett mjukt slag som landar i motståndarens kök

När du utvecklas kommer du även möta begrepp som third shot drop, drive, reset, speed-up och lob.

Så spelar du bättre dubbel

Pickleball i dubbel handlar lika mycket om samarbete som individuell teknik.

Några enkla principer gör stor skillnad:

Rör dig tillsammans med din partner.
Kommunicera om vem som tar bollen.
Försök undvika stora luckor mellan er.
Ta er fram mot kökslinjen när situationen tillåter.
Spela hellre en säker boll än ett svårt chansslag.
Attackera höga bollar men respektera låga bollar.

→ Lär dig mer om taktik i pickleball

Vanliga misstag när man börjar spela

Det är vanligt att nya spelare försöker göra spelet svårare än det behöver vara.

Några typiska misstag är:

att gå fram direkt efter den egna serven
att glömma dubbelstudsregeln
att tro att man aldrig får gå in i köket
att slå för hårt på nästan varje boll
att stå kvar långt bakom baslinjen
att använda för stora svingar vid nätet
att attackera bollar som ligger för lågt

→ 12 vanliga misstag i pickleball – och hur du undviker dem

Hur spelar man sin första pickleballmatch?

Du behöver inte kunna all taktik och alla specialregler innan du spelar din första match.

En enkel ordning är:

Lär dig serva diagonalt.
Kom ihåg dubbelstudsregeln.
Lär dig att du inte får slå volley från köket.
Försök hålla bollen i spel.
Lär dig grundläggande poängräkning.
Börja spela.

Resten blir betydligt enklare att förstå när du upplever situationerna på banan.

Första matcherna behöver alltså inte handla om att vinna. Försök istället få längre bollväxlingar och känna hur spelet fungerar.

Varför är pickleball lätt att börja spela?

En av sportens styrkor är att grundspelet går relativt snabbt att förstå.

Det beror bland annat på:

en relativt liten bana
enkla grundläggande slag
ett lätt racket
en boll som rör sig långsammare än exempelvis en tennisboll
möjligheten att spela dubbel och dela banan med en partner

Samtidigt finns ett stort taktiskt djup. När spelarna blir bättre handlar spelet allt mer om placering, tålamod, dinkdueller, övergången till kökslinjen och att välja rätt attackläge.

Är pickleball bra motion?

Pickleball innebär många korta rörelser, riktningsförändringar och bollväxlingar och kan ge bra fysisk aktivitet.

Hur intensivt spelet blir beror på bland annat nivå, singel eller dubbel och hur matcherna spelas.

Singel kräver generellt att en spelare täcker betydligt större yta, medan dubbel fördelar banan mellan två spelare.

Video – lär dig spela pickleball

Det är ofta enklare att förstå spelet när du ser en riktig bollväxling. Videorna nedan visar grunderna i hur pickleball spelas.

När du tittar bör du särskilt lägga märke till:

var servaren står
att serven går diagonalt
de två obligatoriska studsarna
hur spelarna rör sig fram mot kökslinjen
hur volley och dink används när spelet är igång.

Grunderna i hur du spelar pickleball

Handla pickleballutrustning

Vanliga frågor om hur man spelar pickleball

Hur spelar man pickleball enkelt förklarat?

Du servar diagonalt över nätet. Serven måste studsa hos mottagaren och returen måste sedan studsa hos det servande laget. Därefter får bollen spelas efter studs eller på volley, förutom att volley inte får slås från köket.

Hur många personer spelar pickleball?

Pickleball kan spelas som singel med en spelare på varje sida eller dubbel med två spelare i varje lag.

Hur många poäng spelar man till?

Ett vanligt game spelas till 11 poäng och ska normalt vinnas med minst två poängs marginal. Andra format förekommer.

Får man stå i köket?

Ja. Du får stå och röra dig i köket. Det är volleyspel från köket eller kökslinjen som är förbjudet.

Måste bollen studsa efter serven?

Ja. Först måste serven studsa hos mottagaren och sedan måste returen studsa hos det servande laget. Detta kallas dubbelstudsregeln.

Kan man spela pickleball på en badmintonbana?

Ja. Pickleballbanan har samma yttermått som en badmintonbana för dubbel, vilket gör många badminton- och idrottshallar lämpliga för pickleball.

Är pickleball svårt att lära sig?

Grundreglerna och de enklaste slagen är relativt lätta att lära sig. Däremot finns mycket teknik och taktik att utveckla när du blir mer erfaren.

Är pickleball samma sak som padel?

Nej. Det är separata sporter med olika racketar, bollar, banor och regler. Pickleball spelas exempelvis utan väggar och har den särskilda non-volley-zonen framför nätet.

Redo att börja spela pickleball?

Det bästa sättet att förstå pickleball är att komma ut på banan. Lär dig serven, dubbelstudsregeln och köksregeln och börja sedan spela enkla matcher.

Du behöver inte behärska allt från första början. Teknik, positionering och taktik utvecklas successivt ju mer du spelar.

→ Pickleball för nybörjare – börja här

→ Hitta pickleballklubbar och banor i Sverige

→ Fortsätt med våra guider om regler, teknik och taktik