Hur blir man bättre på pickleball – och vad bör man egentligen fokusera på under träningen? SwePickleball intervjuade Alexandre Antoni, pickleballspelare och tränare i Stockholm, om hans väg in i sporten, träningsfilosofi, teknik, taktik och bästa tips till andra spelare.
Alexandre har en lång bakgrund inom tennis men upptäckte pickleball 2021. Sedan dess har han både utvecklat sitt eget spel och börjat coacha andra – från nybörjare till mer erfarna spelare.
Från tennis till pickleball
Hur började du spela pickleball, och hur länge har du spelat?
Jag är ursprungligen från Paris, Frankrike, och flyttade till Stockholm 2004. Tennis har alltid varit en stor del av mitt liv – jag började spela som femåring, tack vare mina föräldrar som båda är tennisspelare. Jag tävlade i regionala tennisturneringar i Frankrike och fortsatte spela efter flytten till Sverige, främst i sommarturneringar i Skåne.
År 2021 introducerades jag till pickleball av Isabelle Eriksson, en av Sveriges bästa spelare. Min första erfarenhet av sporten var på Sundbybergs Rackethall med en liten grupp entusiaster. Jag fastnade direkt! Sedan dess har jag spelat regelbundet och börjat coacha andra för att sprida min passion.
Är du själv ny inom sporten kan du börja med vår guide Pickleball för nybörjare.
Hur mycket spelar Alexandre pickleball?
Hur många timmar spelar du pickleball per vecka?
Det varierar beroende på mitt schema, men jag försöker spela så ofta som möjligt samtidigt som jag balanserar coaching och andra åtaganden.
Därför fastnade Alexandre för pickleball
Vad gör pickleball så roligt för dig?
Pickleball är en perfekt kombination av tävling och social interaktion. Det är en inkluderande sport där människor på alla nivåer och i alla åldrar kan delta och ha kul. Jag uppskattar särskilt de strategiska och taktiska elementen, som liknar tennis men i ett mindre fysiskt krävande format.
Gemenskapen är också fantastisk. Det är underbart att se människor från olika bakgrunder samlas och njuta av spelet. Pickleball erbjuder en härlig blandning av utmaningar och glädje.
Vill du utveckla den strategiska delen av ditt eget spel kan du läsa vår guide om pickleballtaktik.
Livet utanför pickleballbanan
Vad gör du när du inte spelar pickleball?
Jag gillar att spendera tid med familj och vänner. Tennis är fortfarande en viktig del av mitt liv, och jag deltar gärna i tennisturneringar när jag får möjlighet. Jag brinner också för att sprida pickleball både i Sverige och i Frankrike.
Alexandre om sin pickleball-rating
Vad är din pickleball-rating, och tycker du att den speglar din nivå?
Min rating ligger på ungefär 4.0–4.5 enligt USA Pickleball-standarden. Jag tycker att det återspeglar min nivå ganska bra, men jag vet att det alltid finns utrymme för förbättring. Jag jobbar kontinuerligt på att utveckla min teknik och mitt mentala spel för att nå en ännu högre nivå.
Uppgiften om Alexandres rating avser tidpunkten då intervjun genomfördes.
Vill du förstå hur nivåbedömning fungerar kan du läsa vår guide om rating i pickleball och vår fördjupning om DUPR-rating.
Att utvecklas som pickleballtränare
Vad är ditt största framsteg inom pickleball?
Jag är väldigt stolt över att ha utvecklats som coach och hjälpt nya spelare att hitta glädjen i pickleball. Jag har tränat spelare i alla åldrar – min äldsta elev är 80 år gammal! Att se mina elever förbättra sina färdigheter och få självförtroende på banan är otroligt givande.
En annan milstolpe är mitt sponsorskap med JOOLA, där jag undertecknat ett Player Sponsorship Agreement. Genom detta samarbete får jag möjlighet att hjälpa till att bygga upp pickleball i Europa. Min roll omfattar sociala medier, deltagande i turneringar, clinics och marknadsföringsinitiativ. Det är en ära att representera ett varumärke som delar min passion för sporten.
Informationen om sponsorskapet beskriver situationen vid tidpunkten för intervjun.
Alexandres filosofi som pickleballcoach
Kan du förklara din filosofi som coach?
Jag tror på att skapa en rolig och stödjande miljö där mina elever kan lära sig, förbättras och njuta av processen. Jag lägger stor vikt vid grunderna – som fotarbete, positionering och kommunikation – och använder övningar som speglar matchsituationer för att förbereda spelare på verkliga scenarier.
Jag anpassar också träningen efter varje spelares individuella behov, oavsett om de är nybörjare eller mer erfarna. För mig är pickleball lika mycket en mental utmaning som en teknisk.
Du kan fördjupa dig i grunderna i vår guide om pickleballteknik.
Var spelar Alexandre pickleball?
Vilken bana spelar du vanligtvis på? Och har du en favoritbana?
Jag tränar regelbundet på Enskede Rackethall som coach för Korpen Stockholm. Under sommaren gillar jag att spela på Pickla Bromma, ett fantastiskt nytt ställe att spela utomhuspickleball, och ibland på Ekerö Tennisklubb.
På söndagar spelar jag också med Täby Pickleball Klubb, där jag är medlem. Det är en fantastisk grupp, och jag tycker om kamratskapet och den roliga atmosfären där. Varje av dessa banor erbjuder något unikt, men utomhusbanorna på Pickla är särskilt trevliga när vädret är bra – det är en så livlig atmosfär och gemenskapen där är mycket välkomnande.
Spelplatser och klubbtillhörighet ovan avser tidpunkten för intervjun.
Vill du själv hitta någonstans att spela kan du besöka vår sida om pickleball i Stockholm eller vår samlade översikt över pickleballklubbar och banor i Sverige.
ATP – Alexandres favoritslag
Vad är ditt favoritslag eller trick på pickleballbanan?
Min favoritshot är ATP (Around The Post). Det är ett spektakulärt slag där jag slår bollen runt nätstolpen i en skarp vinkel – något som ofta överraskar motståndaren. Jag gillar också att använda en lobb med sliceeffekt för att bryta motståndarens rytm.
Vilket pickleballrack spelar Alexandre med?
Vilken paddle spelar du med?
Jag började med Franklin Signature Paddle (16 mm), men nu spelar jag med Joola Hyperion CFS (16 mm). Joola paddlar ger utmärkt kontroll och kraft, vilket passar min spelstil perfekt. De ger mig möjlighet att snabbt reagera på snabba slag samtidigt som jag behåller noggrannheten i mina servar och returer.
Rackvalet ovan avser tidpunkten för intervjun.
Är du osäker på vilken typ av rack som passar dig kan du läsa vår guide till pickleballrack.
Spelaren Alexandre ser upp till
Finns det någon pickleballspelare som du ser upp till?
Ja, jag beundrar verkligen Ben Johns. Hans övergång från tennis och bordtennis till pickleball är otroligt inspirerande, och hans tekniska färdigheter är i toppklass.
Vad som imponerar mest på mig är hans taktiska intelligens på banan – han spelar med sådan precision och strategisk medvetenhet, något jag strävar efter att införliva i mitt eget spel.
Ambitionerna inom pickleball
Vad har du för ambitioner med pickleball?
Min ambition är att fortsätta utvecklas både som spelare och coach. Tillsammans med JOOLA vill jag bidra till att sprida pickleball i Sverige och Europa. Jag ser fram emot att delta i fler turneringar, hålla clinics och inspirera fler att börja spela.
Alexandres bästa tips för att bli bättre på pickleball
Vad har du för råd till andra som vill förbättra sig i pickleball?
Mitt råd är att spela regelbundet och fokusera på dubbelspel, eftersom det kräver stark kommunikation och samarbete. Se till att arbeta med grunderna först – rätt positionering, fotarbete och konsekvens.
Titta på erfarna spelare, delta i clinics för att lära er nya strategier och var inte rädd för att experimentera med olika slag. Viktigast av allt, fortsätt spela och ha kul. Ju mer du spelar, desto snabbare förbättras du och desto roligare blir spelet.
Utveckla ditt eget pickleballspel
Flera av Alexandres råd handlar om samma grundprincip: bygg ett stabilt spel innan du börjar fokusera på mer avancerade detaljer.
På SwePickleball kan du fortsätta med våra guider om pickleballteknik, pickleballtaktik och pickleballregler.
Vill du börja spela regelbundet hittar du klubbar och spelplatser via pickleballklubbar i Sverige.
Utrustning för träning och match
I vår pickleballshop hittar du utrustning för både nya och mer erfarna pickleballspelare.
Utforska bland annat pickleballrack, pickleballbollar, pickleballskor, pickleballkläder och pickleballtillbehör.
Om intervjun
Intervjun med Alexandre Antoni publicerades ursprungligen av SwePickleball. Uppgifter om bland annat rating, sponsorskap, spelplatser och utrustning avser situationen vid tidpunkten för intervjun.
Stort tack till Alexandre för pratstunden och för att han delade med sig av sina erfarenheter som både spelare och tränare.
0 kommentarer