Hur utvecklas man egentligen som pickleballspelare – och varför kan tre månader utan hårda slag göra dig bättre? SwePickleball intervjuade Christer Backman från Gävle om hans väg in i sporten, träning, rating, favoritutrustning och bästa råd till andra spelare.
Christer började spela pickleball redan 2018 och deltog i det första svenska mästerskapet 2019. Sedan dess har sporten blivit en stor del av hans liv – både på och utanför banan.
Intervjun publicerades ursprungligen den 8 maj 2025. Svaren speglar situationen vid tidpunkten för intervjun.
Så började Christer Backman spela pickleball
Hur började du spela pickleball, och hur länge har du spelat?
Det hela började på en utbildning 2018. En bekant frågade om jag ville testa en ny sport. Följetongen blev faktiskt att vi spelade första SM (2019) tillsammans och nu är han en av mina bästa vänner. :) Jag har spelat pickleball sedan 2018 så det blir 7 år.
Christers historia är ett bra exempel på hur snabbt pickleball kan gå från något man testar av nyfikenhet till en stor del av vardagen.
Är du själv nyfiken på sporten kan du börja med vår guide Pickleball för nybörjare.
Hur mycket spelar du pickleball?
Hur många timmar spelar du pickleball per vecka?
Lite varierande, jag har dragit ner lite senaste året så nu spelar jag bara cirka fyra gånger i veckan.
Gemenskapen och taktiken gör pickleball speciellt
Vad gör pickleball så roligt för dig?
Gemenskapen, de flesta av mina närmaste vänner runt om i Sverige har jag lärt känna genom pickleballen. Sedan gillar jag den taktiska delen när man ofta ligger flera slag framåt i skallen.
Jag har ofta mycket tankar i skallen men när jag spelar stänger jag av allt annat, så pickleballen är rena medicinen för mitt psykiska mående.
Den taktiska delen blir allt viktigare när man utvecklas som spelare. Vill du fördjupa dig kan du läsa vår guide om pickleballtaktik.
Ett aktivt liv även utanför pickleballbanan
Vad gör du när du inte spelar pickleball?
Jag driver flera verksamheter. Huvudsakliga sysslan är att jag hyr ut mig själv som lastbilschaufför och maskinförare, sedan driver jag även en däckverkstad samt webbshoppen Pickleball.nu.
Det förekommer även att jag syns vid ett pingisbord, på en padelbana, på en innebandyplan, squashbana eller badmintonhall. Man kan även hitta mig i skogen på en cykel eller i gymmet, ja jag är väl ganska aktiv helt enkelt.
Jag är även väldigt svag för kort- och sällskapsspel och utöver detta umgås jag givetvis med nära och kära.
Christer Backman om sin pickleball-rating
Vad är din pickleball-rating, och tycker du att den speglar din nivå?
Jag tycker min rating ligger lite fel, men jag lägger inte så stor vikt vid en siffra i en app om jag ska vara ärlig. Jag spelade pickleball i USA för cirka två år sedan tillsammans med en tränare som bedömde min nivå till 4.5 då och jag har utvecklats en del sedan dess så kring 5 kanske är en skaplig gissning.
Rating används för att uppskatta spelares nivå och skapa jämnare matcher. Läs mer i vår guide om rating i pickleball.
Tre månader utan hårda slag förändrade spelet
Vad är ditt största framsteg inom pickleball?
Det var nog när jag bestämde mig för att inte slå ett hårt slag på tre månader för att bli tryggare i drop och dink. Det utvecklade mig riktigt mycket.
I övrigt är jag nog lite för bra på att vara dålig, jag har min speciella stil. Hörde en gång detta: ”Christer, du har väldigt bra smashar med tanke på att du inte kan smasha.” Det gäller nog flera områden, jag är inte som alla andra. :P
Det här är också ett intressant träningstips. I stället för att försöka förbättra allt samtidigt valde Christer att fokusera på en specifik del av spelet under en längre period.
Vill du utveckla dina egna slag kan du läsa vår guide om pickleballteknik.
Var spelar Christer pickleball?
Vilken bana spelar du vanligtvis på? Och har du en favoritbana?
Oftast på Propadelone som dessvärre kommer att läggas ned under våren :(
Mitt favoritställe att spela på är utan tvekan Pictona i Daytona Beach, Florida.
Vill du hitta spelmöjligheter i Christers hemstad kan du läsa vår sida om pickleball i Gävle. Du hittar även fler svenska spelplatser via pickleballklubbar och banor i Sverige.
Favoritslaget på pickleballbanan
Vad är ditt favoritslag eller trick på pickleballbanan?
Mitt favoritslag vill jag inte avslöja ;)
Men jag gillar när man springer ikapp bollen på backhandsidan och gör en ”knix” med handleden, tycker att jag har ganska bra känsla i det slaget.
Vilket pickleballrack spelar Christer Backman med?
Vilken paddle spelar du med?
Jag säljer ju racketar och vill gärna ha koll på vad som finns så just nu har jag ett antal olika jag varierar mellan, men Six Zero Ruby är en favorit.
Rackvalet ovan avser tidpunkten för intervjun i maj 2025.
Vilket rack som passar bäst beror bland annat på spelstil, nivå och om du prioriterar kontroll eller kraft. Läs vår guide till pickleballrack om du vill lära dig mer.
Unga svenska spelare imponerar
Finns det någon pickleballspelare som du ser upp till?
Ja, det är många jag imponeras av. Framför allt de unga som utmanar Sverige-eliten. De ungdomsspelare jag sponsrar ligger mig extra varmt om hjärtat så Jack Stålebrink och Alexandra Johansson ser jag verkligen upp till.
Ambitionen är att fortsätta utvecklas
Vad har du för ambitioner med din pickleball?
Man vill ju alltid bli bättre och ett sätt att själv bli bättre är att lära andra, därför har jag engagerat mig lite i rollen som tränare den senaste tiden.
Jag har åldern lite mot mig men nog ska jag kunna utvecklas lite till trots allt.
Christers bästa råd för att bli bättre på pickleball
Vad har du för råd till andra som vill förbättra sig i pickleball?
Spela inte enbart match, kör mer övningar även om det inte alltid är lika roligt. För mig har ett bra sätt varit att välja en sak i taget att fokusera på.
Det är kanske också det tydligaste tipset från hela intervjun: träna specifikt istället för att bara spela matcher. Christers egen period med fokus på drop och dink är ett bra exempel på hur riktad träning kan utveckla spelet.
Vill du själv utvecklas i pickleball?
Börja med grunderna och bygg sedan vidare steg för steg. På SwePickleball hittar du guider om pickleballteknik, pickleballtaktik och pickleballregler.
Vill du börja spela med andra kan du även hitta pickleballklubbar i Sverige.
Utrustning för pickleball
I vår pickleballshop hittar du utrustning för både nya och mer erfarna spelare.
Utforska bland annat pickleballrack, pickleballbollar, pickleballskor, pickleballkläder och pickleballtillbehör.
Om intervjun
Intervjun med Christer Backman publicerades ursprungligen av SwePickleball den 8 maj 2025. Uppgifter om bland annat rating, spelplats och utrustning avser tidpunkten då intervjun genomfördes.
Stort tack till Christer för pratstunden och för att han delade med sig av sina erfarenheter och tips till andra pickleballspelare.
0 kommentarer